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Tag mit

Kaffee-Milchshake mit Zusatz eines Proteinzusatzes

Kaffee Milchshake mit Zusatz eines Proteinzusatzes

Zutaten: 1 Banane 20 g WHEY PROTEIN Cappuccino 1 Teelöffel Kakao 150 ml Milch Erdnüsse zur Dekoration Vorbereitung: Schneide die Banane in Scheiben und lege sie für 24 Stunden in den Gefrierschrank. Gefrorene Banane, Proteinpulver, Kakao und Milch in die…

Knusprige Waffeln mit Früchten und FITKING-Sauce

Knusprige Waffeln mit Fruchten und FITKING Sauce

Der Sommer ist in vollem Gange, Urlaub, Meer, Strand und… KNUSPRIGE WAFFELN mit Früchten, getoppt mit der wahnsinnig FITKING DELICIOUS EXOTIC Sauce! Jetzt können Sie sie selbst zu Hause machen! REZEPT für ca. 10 Stück, 1 Waffel mit Zusatzstoffen =…

Rezept für ein Kokosdessert mit Mangozusatz

Rezept fur ein Kokosdessert mit Mangozusatz

Lieben Sie Nutlove Coco Crunch? Wir haben ein Rezept für ein köstliches Kokosdessert mit Mangozusatz vorbereitet. Zutaten: 25 g Kakaokekse 1 Stück Skyr Joghurt 15 g Nutlove Coco Crunch 7 g Xylit oder anderes Süßungsmittel 1/2 reife Mangos eine Prise…

Spieße mit Tofu und Gemüse

Spiese mit Tofu und Gemuse

Zutaten: 180 g geräucherter Tofu 50 g BBQ-Sauce 200 g Pilze 150 g Zucchini 0,5 rote Paprika ein paar Scheiben rote Zwiebel Kochspray mit Olivenöl Die Ausführung: Tofu das überschüssige Wasser gründlich auf Küchenpapier abtropfen lassen. Würfeln, in eine Schüssel…

ENERGIE-COCKTAIL MIT BANANE UND DATEN

ENERGIE COCKTAIL MIT BANANE UND DATEN

Zutaten 4 Datteln, getrocknet, entkernt (20g) ¾ Glas Milch (1%) oder Pflanzenmilch (200ml) 1 mittelgroße Banane (150g) + 4 Esslöffel abgelaufener Amaranth (10g) (kann durch zerkleinerte Reiswaffeln ersetzt werden) + 1 Würfel dunkle Schokolade (8g) Zubereitung Die Datteln mit etwas…

GEMÜSEERDBEERE MIT TÜRKEI / HUHN

GEMUSEERDBEERE MIT TURKEI HUHN

250 g Putenbrust oder 1 Hähnchenbrust 2 Karotten (200g) ½ Paprika (100g) 4 Stangen Sellerie (100g) 1 Esslöffel Sesamkörner 1 Esslöffel Sesamöl (wenn nicht, können Sie Olivenöl / Butterschmalz / Kokosöl verwenden) 1 Beutel Hirse (100g) Salz, Pfeffer, gemahlener Ingwer,…