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Tag für

Rezept für ein Kokosdessert mit Mangozusatz

Rezept fur ein Kokosdessert mit Mangozusatz

Lieben Sie Nutlove Coco Crunch? Wir haben ein Rezept für ein köstliches Kokosdessert mit Mangozusatz vorbereitet. Zutaten: 25 g Kakaokekse 1 Stück Skyr Joghurt 15 g Nutlove Coco Crunch 7 g Xylit oder anderes Süßungsmittel 1/2 reife Mangos eine Prise…

Rezept für gebackenen Bananenbrei

Rezept fur gebackenen Bananenbrei

Zutaten: 50 g Haferflocken 1 Ei 1 kleine Banane 70 ml Milch oder pflanzliches Getränk Prise Salz 0,5 Teelöffel Backpulver 20 g Bananen in Schokolade Ausführung: Backofen auf 180 * C vorheizen, eine kleine Auflaufform vorbereiten Die Banane mit dem…

5 Übungen für eine größere Brust – ohne Geräte

5 Ubungen fur eine grosere Brust – ohne Gerate

Viele Leute denken, dass der Aufbau einer größeren Brust erfordert, ins Fitnessstudio zu gehen oder Geräte zu benutzen. Tatsächlich gibt es viele Übungen, die Sie zu Hause/draußen ohne Gewichte oder Geräte durchführen können – Ihr eigenes Körpergewicht ist Ihr Gerät.…

Schockierende Übungen für die Schulter

Schockierende Ubungen fur die Schulter

Bringen Sie Ihre Schultern mit 3 schockierenden Bewegungen in Form! Zunächst müssen Sie wissen, dass jeder Schultermuskel aus drei Köpfen besteht: an der Vorderseite (der vordere Deltamuskel), die Mitte (lateraler Deltamuskel), im Rücken (der hintere Deltamuskel). Dein Ziel sollte es…

4 Übungen für größere Bizeps

4 Ubungen fur grosere Bizeps

Willst du diesen fantastischen großen Bizeps aufbauen? Wenn Ihre Antwort ja ist, dann sind Sie hier genau richtig! Wir haben es auf die 4 besten Übungsvariationen eingegrenzt, um Ihr beeindruckendstes Ergebnis zu erzielen! Schauen Sie sich die 1-minütige Videoanleitung an…