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Tag der

Bio-Individualität in der Ernährung: Eine Einführung

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Brauchen wir wirklich 2.000 Kalorien am Tag? Sollten wir alle ein Milchprodukt zu unseren Mahlzeiten essen? Reichen fünf Portionen Obst und Gemüse wirklich aus? Wenn Sie ein Gesundheits- oder Ernährungsspezialist sind, haben Sie diese Fragen wahrscheinlich bereits mit „es kommt…

Die Top 3 der benutzererstellten Workouts dieser Woche

Die Top 3 der benutzererstellten Workouts dieser Woche

Fit bleiben soll Spaß machen. Bist du festgefahren, die ganze Zeit die gleichen Workouts zu machen? Keine Ideen für neue Routinen oder auf der Suche nach Herausforderungen? Lassen Sie sich von der wachsenden Community inspirieren Tausende von Benutzern auf der…

Herausforderung der langsamen Folter

Herausforderung der langsamen Folter

Sie wurden von einem Zombie gebissen. Das Gift breitet sich in Ihrem Körper aus. Ihre Glieder werden taub. Ihre Bewegungen sind sehr langsam geworden. Das einzige Heilmittel ist, die zu überleben Ganzkörper-Slow-Folter-Challenge. Leistungen: Überleben Erhöhte Spannung stimuliert Muskelwachstum und Kraftzuwächse…

Spirulina – das Supplement der Zukunft?

Spirulina das Supplement der Zukunft

Es gibt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die einen ziemlich hohen Stellenwert in Bezug auf das erreichen, was sie erreichen sollen. Eines der interessantesten Produkte meiner Meinung nach ist Spirulina, über das Sie viele Informationen finden können. Sind sie jedoch echt? Mal sehen,…

BCAA Aminosäuren – wie sieht es in der Forschung aus?

BCAA Aminosauren – wie sieht es in der Forschung aus

Wenn jemand schon länger mit Nahrungsergänzungsmitteln gesessen hat, kennt er sicherlich klassische Produkte wie Protein, Fatburner oder eben BCAA. Sie sind einer der beliebtesten Conditioner auf dem Markt, unabhängig von dem von uns bevorzugten Hersteller. Laut verschiedenen Studien soll es…