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Gesunde Ernährung
Stress ist eine universelle menschliche Erfahrung. Während ein moderates Maß an Stress für unser Wachstum, unser Lernen und unsere Anpassung wichtig ist, wird Stress im Allgemeinen als eine Erfahrung angesehen, die vermieden werden sollte. Dies liegt daran, dass wir uns…
In den letzten 27 Jahren haben wir über 130.000 Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessexperten zertifiziert. Jeden Monat zeichnen wir einen unserer herausragenden Absolventen aus, der das Gelernte einsetzt, um andere zu inspirieren und etwas zu bewegen. Treffen Sie unsere vorgestellte Absolventin…
Das Wachstum Ihres Publikums ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Gesundheits- und Wellness-Coaching-Geschäft. Sie brauchen qualifizierte Leads, die bereit und begeistert sind, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihr Publikum zu vergrößern, ist ein Werbegeschenk. Was ist ein Freebie?…
Kommunikation ist das wichtigste Werkzeug aller Gesundheits-, Ernährungs- und Wellnesspädagogen, Trainer und Berater. Kommunikation ist auch eine Fähigkeit, die Angehörige der Gesundheitsberufe entwickeln können, um ihre Kundenbeziehungen und den Gesamterfolg zu verbessern. Im Gegensatz zur informellen, täglichen Kommunikation mit Freunden…
Brauchen wir wirklich 2.000 Kalorien am Tag? Sollten wir alle ein Milchprodukt zu unseren Mahlzeiten essen? Reichen fünf Portionen Obst und Gemüse wirklich aus? Wenn Sie ein Gesundheits- oder Ernährungsspezialist sind, haben Sie diese Fragen wahrscheinlich bereits mit „es kommt…
Als die Gesundheits- und Wellnessindustrie anfing, fettarme Gesundheitsansätze zu meiden, begann sie auch eine Liebesaffäre mit mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fettsäuren. Dennoch gehen die Debatten darüber, was besser ist, und die Auswirkungen dieser Nährstoffe auf unsere Gesundheit in den…
Suchst du nach Inspiration, um ein wenig Abwechslung in deine pflanzenbasierten Mahlzeiten zu bringen? Schwarze Bohnen in Dosen sind eine praktische Proteinquelle auf pflanzlicher Basis, die in den meisten Lebensmittelgeschäften relativ leicht zu finden ist. Es gibt jedoch Dutzende verschiedener…
Derzeit stehen Ihnen über zwei Millionen Podcasts zum Anhören zur Verfügung. Bei dieser unglaublich großen Auswahl kann es schwierig sein, Podcasts auszuwählen, die Ihr Wissen über Gesundheit, Ernährung und Wellness erweitern oder Einblicke in effektive Coaching-Strategien und unternehmerische Trends geben.…
Menschen müssen, wie alle Lebewesen, Nahrung zu sich nehmen, um zu leben. Das biologische, psychologische und soziokulturelle Bedürfnis zu essen ist tatsächlich eine der Erfahrungen, die alle Menschen verbindet. Vollwertkost ist das, was Menschen sehen und worauf sie reagieren, aber…
Pflanzliche Diäten haben in der Gesundheits-, Wellness- und Ernährungswelt an Popularität gewonnen, da sich schnell Beweise für die Vorteile von Essgewohnheiten häuften, bei denen die meisten Lebensmittel von Pflanzen und nicht von Tieren stammen. Einige der gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen…
