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Fortschritt ist das Ergebnis der Annahme neuer Herausforderungen Liebe Sportler, hier ist eine kleine Challenge für euch:...
Zutaten: 30 g Hefe 1 Esslöffel Zucker 370 g Dinkel- oder Weizenmehl 60 g Xylit 2 Eier...
Fit bleiben soll Spaß machen. Bist du festgefahren, die ganze Zeit die gleichen Workouts zu machen? Keine...
Bei AFPA streben wir immer nach einem gemeinsamen Ziel: das Beste zu sein, was wir sein können....
Eine der größten Schwierigkeiten, die Menschen haben, wenn sie versuchen, regelmäßig zu trainieren, ist die Auswahl der...
Nährstoffe sind die Bestandteile von Lebensmitteln und Getränken, die wichtige Funktionen im Körper haben. Sie haben von...
Es ist kein Geheimnis, dass es Menschen schwer fällt, an ihren Fitnesszielen festzuhalten. Ein Grund ist Zeitmangel...
Es gibt kein umstritteneres Thema in der Diskussion um pflanzliche Ernährung als die Proteindebatte. Skeptiker bezweifeln die...
Das Training zu Hause ist die praktischste Art zu trainieren. Sie können wie ein Schwein schwitzen, wenn...
Zutaten: 100 g Hafermehl 100ml Milch 2 Eier Prise Salz 1 Teelöffel gemahlener Paprika 1 Teelöffel Backpulver...
